La Méthode Pomodoro ?
Pomodoro signifie tomate en italien et fait référence aux minuteries en forme de tomate.
C’est une technique de gestion du temps élaborée par Francesco Cirillo depuis les années 1990, afin de maîtriser son temps de travail. Cette technique consiste à se concentrer pendant 25 minutes de travail ininterrompu sur une seule tâche (pas de téléphone, pas d'emails...).
Ensuite, 5 minutes de pause pour laisser le temps à notre cerveau de se reposer.
Après 5 Pomodoros, nous aurons le droit à une grande pause de 20 minutes pour prendre un café ensemble, discuter…
Atelier organisé par : Camille Bedock, Renaud Hourcade & Tinette Schnatterer
lundi 3 février 2025 : salle Camus
lundi 10 février 2025 : salle Redon
lundi 17 février 2025 : salle Camus
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